『ほっと一息タイム』

ほっと一息タイムとは、家族のケア(介助や感情面のサポート)をしているヤングケアラーや、障害や疾患、難病などがある兄弟や姉妹がいる「きょうだい児」が集まり対話を重ねるオンラインの交流会（Zoom会）です。毎月テーマを決めて小グループで話し合いながら、自分の考えや気持ちを言語化していきます。また、他のヤングケアラーやピアメンターの話を聴きながら、同年代の仲間同士で経験談を共有し、困ったことが生じた時には、それを解決するヒントをグループの話し合いの中から掴むことができます。開催日：毎月第３水曜日　20時～21時（もしくは21時30分）

『探求プログラム』

探求プログラムは、ケアを必要としている家族に対応するために必要な柔軟なメンタルを育てるプログラムです。家族のケアをすることが自分にどのように関わってくるのかをみんなで一緒に考えながら、ケアとは何か、という根本的なことを一緒に学び、自分を大切にするにはどうしたらいいのか、自分の気持ちとどの様に向き合ったらいいのかについて考えたり、身近にいる相談相手を探したり、進路について先輩きょうだいや先輩ケアラーと話し合ったりします。

※イギリスのウィンチェスターヤングケアラーズからもらったプログラムの日本版。　探求プログラム（※）は、世話や介助、心配や気遣いなどのケアを必要としている家族に対応するために必要な柔軟なメンタルを育てることを目指したプログラムです。家族のケアをすることが自分にどのように関わってくるのかをみんなで一緒に考えながら、物事や環境の変化に対応するレジリエンス力を高め自分の内面を探求します。

『野外活動』

ヤングケアラー、きょうだい児、大学生ピアメンターがホームパーティーをしながらゆっくり話したりゲームをして過ごします。

 2024年3月　中・高校生の進級・卒業記念パーティを開催します

話した内容は守られていますか？

Zoom会には、中学生、高校生、大学生が参加しています。顔も声も出さずに、チャット参加だけでも大丈夫ですし、ここで話したことは外部に漏れることはありません。個人情報も守られています。時折、みんなとだけでなく社会にも共有したほうがいいお話があれば、本人の許可を取った上で、代表理事やスタッフが、SNSや講演会などでお伝えしています。

どのようなことを話し合っているのですか？

　学校での出来事や家族とのやり取り、好きな音楽や、修学旅行、進学などについて話すことが多いです。家族の世話や見守りなどをしている同年代の仲間と出会うことができるので、自分ひとりじゃなかったんだ、同じことを考えている人が他にもいるんだということを感じることができます。プライバシーに関わる内容は、参加者や弊協会関係者以外とは共有することがありません。

中高生のヤングケアラーをサポートしたい

　18歳～25歳までのピアメンター(中高生の先輩として聴き役になる方）を募集しています。詳細はこちらをご覧ください。

このボタンを押して申込フォームから申し込むことができます。

対象者：家族のケアをしている中学生と高校生（おとなは参加できません）

すべての回に参加できなくてもだいじょうぶです。