病気や障害のある兄弟や姉妹がいる「きょうだい児」や、親や祖父母のケアをしている「ヤングケアラー」がオンラインで集まるZoom会。毎年３月にはホームパーティを楽しむ野外活動もあります。対象者は中学生と高校生のきょうだい児とヤングケアラーです。参加費は全て無料で、企業や個人の寄付と、自治体からの補助金により賄われています。

『ほっと一息タイム』とは？

ほっと一息タイムとは、家族のケア(介助や感情面のサポート)をしているヤングケアラーや、障害や疾患、難病などがある兄弟や姉妹がいる「きょうだい児」が集まるZoom会です。小グループで話し合いながら、自分の考えや気持ちを言葉にしていきます。また、他のヤングケアラーやきょうだい児の話を聴きながら、同年代の仲間同士で経験談を共有し、困ったことが生じた時には、それを解決するヒントをグループの話し合いの中から掴むことができます。家族のケアをすることが自分にどのように関わってくるのかをみんなで一緒に考えながら、ケアとは何か、という根本的なことを一緒に学び、自分を大切にするにはどうしたらいいのか、自分の気持ちとどの様に向き合ったらいいのかについて考えたり、身近にいる相談相手を探したり、進路について先輩きょうだいや先輩ケアラーと話し合う「探求プログラム」を体験することができます。

定期開催：毎月第３水曜日　20時～21時

家族の介護その他の日常生活上の世話を過度に行っていると認められる子ども・若者のことをヤングケアラーといいます。

　「過度に」とは、子ども・若者が「家族の介護その他の日常生活上の世話」を行うことにより、「社会生活を円滑に営む 上での困難を有する」状態に至っている場合、すなわち、こどもにおいてはこどもとしての健やかな成長・発達に必要な時間（遊び・勉強等）を、若者においては自立に向けた移行期として必要な時間（勉強・就職準備等）を奪われたり、ケアに伴い身体的・精神的負荷がかかったりすることによっ て、負担が重い状態になっている場合を指すものであると、こども家庭庁が定義しています。

　「家族の日常生活上の世話」には、法文上明示されている「介護」に加え、幼いきょうだいの世話、障害や病気等のある家族に代わって行う家事や労 働のほか、目の離せない家族の見守りや声掛けなどの気遣いや心理的な配慮、通訳なども含まれちます。

　こども期（18歳未満）に加え、進学や就職の選択など、自立に向けた重要な移行期を含む若者期を切れ目なく支えるという観点からおおむね30 歳 未満を中心としていますが、状況等に応じ、40歳未満の者も対象となり得ます。

引用：ヤングケアラー支援の強化に係る法改正の経緯・施行について

病気や障害、難病や疾患がある兄弟や姉妹がいる子どものことを「きょうだい児」といいます。自分の周りには、同じような『きょうだい児』はあまりいないから、自分ひとりなんじゃないかなと思ってしまいがちですが、実はあなたと同じ「きょうだい児」は全国にたくさんいます。きょうだい児は親よりも長期間、障害のある兄弟や姉妹と関わりを持つ存在です。障害や病気の種類は多様であるため抱えている課題はそれぞれ違いますが「自分と家族の将来に対する漠然とした不安」を持っていることは共通しています。　

『野外活動』

ヤングケアラーやきょうだい児がホームパーティーをしながらゆっくり話したりゲームをして過ごすオフ会です。毎年3月に開催しています。

話した内容は守られていますか？

Zoom会には、中学生、高校生、大学生が参加しています。顔も声も出さずに、チャット参加だけでも大丈夫ですし、ここで話したことは外部に漏れることはありません。個人情報も守られています。時折、みんなとだけでなく社会にも共有したほうがいいお話があれば、本人の許可を取った上で、代表理事やスタッフが、SNSや講演会などでお伝えしています。

どのようなことを話し合っているのですか？

　学校での出来事や家族とのやり取り、好きな音楽や、修学旅行、進学などについて話すことが多いです。家族の世話や見守りなどをしている同年代の仲間と出会うことができるので、自分ひとりじゃなかったんだ、同じことを考えている人が他にもいるんだということを感じることができます。プライバシーに関わる内容は、参加者や弊協会関係者以外とは共有することがありません。

このボタンを押して申込フォームから申し込むことができます。

対象者：家族のケアをしている中学生と高校生と大学生(専門学校生)（おとなは参加できません）

すべての回に参加できなくてもだいじょうぶです。